طرز تهیه فالوده طالبی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم
-
فائزه سلطان پور
- ۸ مرداد ۱۴۰۲
- 565 بازدید
- 3 نظر
- (0) 0
- دسته بندی: طرز تهیه نوشیدنی ها
- کالری 170
- قند 15 گرم
- زمان آماده سازی 20 دقیقه
- زمان پخت 0 دقیقه
- کشور ایران
یکی از روش‌های راحت و خنک تهیه فالوده، افزودن تخم شربتی و چند اسکوپ بستنی طالبی به آن است. این روش باعث می‌شود که فالوده خنک و خوشمزه تر شود و به عنوان یک میان وعده سالم برای کودکان و بزرگسالان مناسب باشد. همچنین، میتوانید از عرقیجات مختلف در تهیه فالوده استفاده کنید تا طعم آن را تغییر دهید. بهترین زمان برای تهیه این فالوده، فصل تابستان است که طالبی در بازار موجود است. به این ترتیب میتوانید از فصلی‌ترین و خوشمزه ترین میوه تابستانی استفاده کنید.
فالوده طالبی یک نوشیدنی سنتی و خوشمزه ایرانی است که در دوران کودکی برای بسیاری از ما خاطرات خوشی را به یاد می‌آورد. با توجه به عطش و گرمای تابستان، فالوده طالبی می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی خنک و خوشمزه برای جلوگیری از گرمازدگی و یا سرو در مهمانی‌ها مناسب باشد. در این مقاله از شیرینی تا طرز تهیه فالوده طالبی خنک و خوشمزه را برای شما توضیح میدهیم پس همراه ما باشید :
مطالب مرتبط : 6 نوشیدنی خنک تابستانی
| ردیف | نام مواد | مقدار |
|---|---|---|
| 1 | طالبی | 2 عدد |
| 2 | شکر | 4 قاشق غذاخوری |
| 3 | یخ | به مقدار لازم |
| 4 | گلاب | 2 قاشق غذاخوری |
| 5 | تخم شربتی | 1 قاشق غذاخوری |
طرز تهیه فالوده طالبی
1- در ابتدا و قبل از تهیه فالوده تخم شربتی ها را برای اینکه زودتر و بهتر پف کنند داخل آب گرم یا ولرم خیس میکنیم و سپس آب اضافی آن را خالی میکنیم . همچنین شما میتوانید تخم شربتی ها را در قالب یخ ریخته و داخل فریزر قرار دهید تا ظاهر زیباتری داشته باشد.
2- طالبی ها را کاملا شسته و پوست میکنیم . سپس طالبی را به قطعات کوچک خورد میکنیم و داخل فریزر به مدت یک ساعت قرار میدهیم تا یخ بزند .
3- طالبی ها را از فریزر خارج کرده و در مخلوط کن میریزیم و شکر گلاب و یخ را به آن اضافه میکنیم و تا زمانی که طالبی ها کاملا پوره شوند ادامه میدهیم .
4- فالوده طالبی خنک و خوشمزه ما آماده است برای سرو آن را در لیوان های بزرگ ریخته و بر روی آن تخم شربتی که از قبل آماده کرده ایم را میریزیم . همچنین برای تزیین میتوانید تکه هایی از طالبی را به صورت اسکوپی و دایره های کوچک درست کنید و بر روی فالوده خود قرار دهید .
مطالب مرتبط : طرز تهیه موهیتو نعنایی با چند روش
نکات تهیه فالوده طالبی
1- تخم شربتی به دلخواه بوده و میتوانید آن را حذف نمایید .
2- می توانید علاوه بر گلاب از عرقیجات دیگر به دلخواه استفاده نمایید .
3- میتوانید به جای آب از شیر یا بستنی استفاده کنید و فالوده طالبی فوق العاده تری داشته باشید.
خواص فالوده طالبی
طالبی یک میوه سالم و مغذی است که با دارا بودن مواد مغذی مفید و خواص دارویی، به بهبود سلامتی بدن کمک میکند. طالبی و آب طالبی به دلیل داشتن ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، جوان سازی پوست، جلوگیری از سرطان، سوخت و ساز انرژی، کاهش کلسترول خون، بهبود هضم و درمان یبوست و نفخ کمک کند. علاوه بر این، طالبی به دلیل داشتن پتاسیم، منیزیم و بتاکاروتن، می‌تواند به تقویت قلب و عروق، آرام بخشی، جلوگیری از آب مروارید و پیشگیری از عفونت‌های باکتریایی کمک کند. به طور کلی، می‌توان گفت که طالبی یک میوه مفید و سالم است که می‌تواند به بهبود سلامتی بدن کمک کند.
لطفا به این مقاله امتیاز دهید:
نظرات
محسن جعفری
۱۵ مرداد ۱۴۰۲
ادمین
۱۶ مرداد ۱۴۰۲
ریحانه
۱۵ مرداد ۱۴۰۲
ادمین
۱۶ مرداد ۱۴۰۲
سحر
۱۵ مرداد ۱۴۰۲
ادمین
۱۶ مرداد ۱۴۰۲
خوشحال میشویم نظرتان را با ما به اشتراک بزارید